常吃鴿子有啥好處

常吃鴿子的好處：

1、鴿肉裏含有豐富的泛酸，防止脱髮，白髮和未老先衰等都有很好療效。

2、鴿肉裏含有豐富的軟骨素，可增加皮膚彈性，改善血液循環，加快傷口癒合。

鴿子肉是老少皆宜的食品，特別是孕婦及兒童，體虛病弱者，病人的理想營養食品。

鴿肉具有保健功效，能防治多種疾病，本草綱目中記載，鴿羽色眾多，唯白色入藥，從古至今中醫學認為鴿肉有補肝壯腎，益氣補血，清熱解毒，生津止渴等功效。