水果沙拉要什麼調料

可以選擇千島醬、沙拉醬、酸奶、奶酪、蜂蜜、檸檬汁、布丁、葡萄乾等等，按喜好自由搭配。

水果沙拉是主要用水果做材料做成的沙拉，其營養豐富、口感新鮮，深受人們喜愛，是女性減肥、提高身體免疫力的最佳食品。研究表明，同樣的分量，如果能搭配不同種類的水果吃，比吃單一的水果攝取的營養素更豐富、吸收效果更好。