經驗 美容覺的最佳時間 來源:生活大全幫 1.99W 一般所説的“美容覺”的時間是晚上的10點至次日凌晨2點,因為這段時間是新陳代謝進行最多的時間,也是調整身體最好的時間。但如果沒有睏意,強迫睡眠,也達不到所謂的“美容”效果。 美容 時間