枸杞菊花水隔夜能喝嗎

枸杞菊花水隔夜不建議喝，相信很多人都喝過隔夜茶，雖然不會對身體造成嚴重的危害，但從健康養生的角度出發，不建議喝隔夜的枸杞菊花茶。

從營養衞生的角度講，茶水過夜暴露在空氣中的時間過長，容易滋生腐敗的微生物，另外茶水中的茶多酚、維生素C等營養成分容易氧化減少，雖然隔夜茶的危害不至於對身體造成嚴重危害，但建議枸杞菊花茶隨泡隨飲最好。