六十老人血壓多少正常

六十老人血壓的收縮壓在120-130mmHg左右，舒張壓在70-80mmHg左右才正常。而血壓的指標受很多因素的影響，比如年齡、性別、遺傳因素、平時飲食規律和吃的東西的是否脂肪含量較高，如果經常的高鹽、高脂飲食，血壓要比清淡飲食的人們高3-5倍。所以平時要注意清淡的飲食，少吃動物的脂肪、肥肉、高膽固醇的食物，多吃蔬菜、水果來調整血壓。