五步拳具體有哪些步驟

1、成並步抱拳的預備姿勢。

2、成左弓步，左手向左平摟收回腰間抱拳，衝右拳，目視前方 。

3、重心前移，右腿向前彈踢，同時衝左拳，收右拳，目視前方。

4、右腳落地，向左轉體90°，下蹲成馬步，同時左拳變掌，屈臂上架，衝右拳，目視右方。

5、左腳向右腳後插一步，同時右拳變掌向左下蓋，掌外沿向前，收左拳，目視右掌上動不停，兩腿屈膝下蹲成歇步，同時衝左拳，收右拳，目視左拳。

6、兩腿起立，身體左轉，隨即左拳變掌，順勢收至右腋下，右拳變