鬍鬚白了什麼原因

鬍鬚白了是血熱、血虛、肝鬱脾濕、腎功能減退引起的原因。平時注意飲食和自我調節。少吃辛辣油膩，多吃富含色素的食物。保持愉快的心情，良好的作息。建議找中醫辨證用中藥治療，平時多吃蔬菜水果，多吃黑色食品，如黑芝麻，黑豆，木耳等，有利於毛髮變黑。