冬天狐臭如何護理

1、注意個人衞生，保持皮膚乾淨。狐臭的護理要注意個人的清潔衞生，患者可以常用肥皂清洗患處，勤洗澡，勤換衣服，保持皮膚乾燥。尤其是保持腋窩、會陰部、乳房等部位的清潔，每天要用肥皂水清洗。

2、冬天多喝水，一天裏飲水量一定要在2升左右才有效果。多吃富含水分的蔬果瓜類對狐臭的調理很有幫助。多吸收高纖多水分的食物可增加排便速度，將腸胃內的有機物質排出體外，細菌難以滋生，自然可減低狐臭氣味，這也屬於狐臭的調理措施。

3、穿通爽衣物。有些人以為穿着長袖衣服能掩蓋狐臭氣味，其實，只會令臭味更烈。因為長袖衣服，尤其毛衣，會增加出汗，加速細菌分解汗液，而且臭味無法散開，愈來愈臭。

4、戒煙酒，少吃辛辣等刺激性食物，如：葱、蒜、辣椒、芥末等。

5、運動後要洗澡。平時做劇烈活動或過量的運動時，不可避免地引起大量出汗，會給細菌生長造成有利條件。因此，運動後一定要洗澡，清潔皮膚，勤換內衣，減少細菌繁殖。