金剛功長壽功是假的嗎

練金剛長壽功一個半月了,(金剛功早晨練,要求練習者要堅持不斷,用力,動作標準,心靜專注地去練習..以去病為主,長壽功晚上練以柔陰靜自然無心為主),動作簡單,比太極拳還簡單1舌頭下靜脈血管明顯減輕,以前比較粗黑.

2、皮膚變嫩,痘痘變少,白裏透紅,後背疙瘩變少,柔韌度增強(因為有拉筋效果,我以前柔韌度是負數,負數啊...同志們..),月經血塊明顯減少.各項指標正常..白天不大容易犯困,頭腦清楚,頭髮變黑,生長速度快,每天大便比較正常,以前有時便溏,刷牙時牙齦出血明顯減少,身體抗凍了,手腳暖和,飯量正常

3、性格變比以前温柔了.不象以前那麼急躁了,..

4、智慧增長了一點..金剛長壽功有開發大腦的力量