什麼是投籃頂肘

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什麼是投籃頂肘

投籃頂肘是一個投籃跟隨動作。投籃跟隨動作是投籃的最後一步,主要有頂肘,壓腕,壓指三部分完成。頂肘動作,投籃後肘部一定要超過眼睛,這樣能保證投籃弧度。

初學者容易只用小臂力量往前推球,造成弧度低,而大臂始終跟肩膀在一個水平面,所以可以嘗試肘關節90度,用投籃手之外的另一隻手掌托住投籃手肘關節向45度方向上推,以此來感受投籃推球。

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