做月子多少天發汗

產婦發汗其實沒有最佳時間的説法，通過自身生理調節一般就可以了。產婦在產後會發生明顯的生理變化，比如會通過排尿及大量出汗的方式，將體內過多的體液代謝出去。

坐月子是指孕婦產後用一個月(順產)或42天(剖腹產)的時間進行休養。坐月子可以追溯至西漢《禮記內則》，稱之為"月內"，距今已有兩千多年的歷史，為產後必須的儀式性行為。從社會學和醫學的角度來看，"坐月子"是協助產婦順利渡過人生生理和心理轉折的關鍵時期。