挑選健身俱樂部的要點是什麼

1、地理位置：無疑，健身俱樂部的位置是你首先要考慮的因素。一般來講，你可以在工作地點附近尋找合適的健身俱樂部，這樣就能利用上班前、午休或者下班後的時間去鍛鍊；也可以選擇居住地點附近的俱樂部，下班後甚至晚飯後都能去健身，而不用擔心回家的路程問題。

2、健身設備：這是健身俱樂部的基本要素，你一旦入會，就要長期跟這些鋼鐵製品打交道，所以詳細瞭解某俱樂部所提供的設備品牌、種類、數量是必要的。質量上乘的健身設備更符合人體工程學，能幫助你取得更快進步並規避運動風險。

3、健身課程：瀏覽一下俱樂部的課程表，看它的課程設置是否與你的時間衝突、同類課程是否分佈在不同時段、並且有多個教練可供選擇。