家裏有臭蟲怎麼防止睡覺

1、整頓室內環境衞生，清除雜物，剷除臭蟲的棲息場所，對容易產生臭蟲的牀板縫隙，例如：房屋牆壁、地板等可供臭蟲隱匿和滋生的縫隙用石灰、水泥等塞縫隙並定期刷牆，注意個人衞生，勤洗衣服，蚊帳，牀單，控制臭蟲產生。

2、對有臭蟲孳產生的櫥櫃搬至室外，用裝有沸水的水壺口對準縫隙，緩慢移動澆燙，務必使縫隙處達到高温，以燙死臭蟲及卵。

3、對產生有臭蟲的衣服，蚊帳，牀單，枕巾等用開水浸泡；對不能用開水燙泡的衣物，可用消毒粉或洗衣粉浸泡半個小時，操作完之後必須洗乾淨才能使用。

4、棉被，牀墊，牀板可放到強烈的太陽下曝曬4小時，並經常翻動，使臭蟲因高温曬而逃離。

5、在門口門縫、窗台等臭蟲可能進入的地方噴灑一些阻止臭蟲進入的藥粉或噴劑。

6、被臭蟲叮咬之後，不要抓撓之類的，可以插一些皮質激素類的藥物，從而防止皮膚被抓破而引起感染，若是沒有那些藥物，可以先擦些風油精、清涼油之類的。