什麼是針推養生保健法法

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針推養生保健法是中醫的一種療法，現已普及大眾，人們慢慢地從認識到接受，已成為養生保健的一種形式。包括針刺和灸法。針刺：針刺法取效的關鍵在於得氣。針刺洽未病着眼於強健身體，增進機體代謝能力，旨在養生保健。反映在選穴、用針上，針刺手法刺激強度宜適中，選穴不宜多，且以具有強壯功效的穴位為主。灸法：灸法是一種用火治病的方法，效果持久，但必須持之以恆。灸法主要是用艾絨製成的艾炷或艾條在穴位上薰灼，借温熱的刺激治療疾病，具有温經通絡、行氣活血、祛風散寒、補中益氣、活血祛瘀的作用，對於虛寒性疾病以及養生保健最為適用。