乾燥季節如何給眼睛保濕

1、眼部周圍的皮膚可以通過防護霜等進行呵護。

2、眼球的保濕可以通過一些不含防腐劑的保健藥水來幫助，它們有很好的沖洗和潤滑的作用。

3、還可以選擇防塵眼鏡，一般情況下人們平時佩戴的太陽鏡也可以，這樣還可以防止紫外線的傷害。但是切忌在選擇眼鏡時只注重時尚而選擇太小或者顏色過深的眼鏡。

4、飲食上，應多注意補充一些對眼睛有益處的食物，如胡蘿蔔、菠菜等，或者喝一些菊花茶等。

5、平時工作學習時，也可以多做一些眼保健操，這樣可以促進眼部的血液循環，不僅方便眼部分泌物的排出，同樣也有很好的調節作用。