怎麼把酒戒掉小妙招

戒酒小妙招：

1、強制性的戒酒。

有的人嗜酒如命，好像沒有酒就活不了一樣，但是自己的身體又不好。每次喝酒都傷身。對於這種情況就是進行強制性的戒酒了。如進行隔離方式的戒酒了。封閉式的戒酒，將他置於一個封閉的地方，沒有酒的地方。當然了，對於這種情況，還要進行一些理療輔助的。

2、疏導式的戒酒。

很多人認為喝酒對身體有好處，而且即使喝醉了對身體也沒多少不好。喝醉了休息幾天就好了。去外面參加宴席，勸不住，遇到酒就控制不住自己，只圖自己喝個痛快。這種情況，需要進行疏導式的戒酒，讓他意識到喝醉的人危害。而且喝醉酒通常是導致家裏吵架的重要原因之一。疏導式，一般是讓親近的人去勸導，也可以是一些從事醫生工作的朋友、老師去進行勸説等等。

3、可以通過不斷地減少喝酒的量來進行。

一下子把酒給戒了，對於戒酒者來説是非常痛苦的，而且還有復返的可能。這種情況，可以通過不斷減少，也可以通過其他酒精含量的飲品來替代。這種情況也是需要有人來督促的。