什麼叫熬夜上頭

熬夜上頭指的是深夜還不睡或者一夜不睡，泛指因事通宵或至深夜忍困不眠。而導致的頭暈，熬夜上班或上課時經常會頭昏腦脹、注意力無法集中，甚至會出現頭痛的現象，長期熬夜、失眠對記憶力也有無形的損傷。

真正意義上説，0點入睡屬於熬夜，從內分泌的角度上説，11點後入睡屬於熬夜。

一種是繼續白天的事情，不斷工作或從事活動，直至半夜以後的時間；另一種是白天休息，晚上集中精力工作或從事活動，直至半夜以後，甚至到第二天。還有是連續兩天以上等等，稱之為熬夜！