手錶應該怎麼調時間和日曆

將柄頭拔出一點，可以順時針調節星期，逆時針調節日期，將柄頭拔至最外，可以調整時間，調好時間後推回柄頭。

調節手錶的注意事項

1、如遇採用螺旋式錶冠的手錶，切勿硬拔，請先逆時針方向旋轉打開鎖緊的錶冠，在調整好時間後，將錶冠順時針方向轉動並推入鎖緊，以免進水!

2、其次注意機械錶機芯的禁區在晚上21：00-凌晨4：00，在此期間不宜星期和日曆調節，否則有損機芯。

3、在21：00-3：00之間請勿逆時針調節時間，因為在此時間段星期，日曆齒輪在切換中，長時間反方向調節會損傷內部零件，其他時間段順時針，逆時針都可以自由調節。