去青海帶什麼藥品
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去青海帶點紅景天膠襄,沖劑之類。帶點安及近,去痛片,抗高原反應的話吃一粒很管用。。西寧海拔2200米,青海湖3200米,途中最高處日月山3580米,內地來的朋友能適應。這比較乾燥抹點脣膏,多喝水,多吃水果,睡覺枕頭墊高點,不要跑不做劇烈運動。
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