從外面買的紅棗要怎麼洗再泡水喝

清洗方法：

1、用40攝氏度左右的水温清洗，不會使棗的營養成分流失；

2、加入一點麪粉和食鹽，把棗縫隙中的小泥沙吸附出來，清洗起來方便快捷有效；

3、用清水浸泡一小時，清洗撈出後再洗兩遍即可。