總是不由自主的發呆是為什麼

總是不由自足的發呆是由於精神緊張、注意力不集中，多見於青少年學生和腦力勞動者。患者平時應注意休息，保證充足的睡眠，每天睡覺時間不低於八小時，工作或者學習中應注意勞逸結合，避免精神長時間集中。此外，如果是老年人經常發呆多見於阿爾茲海默症、血管性痴呆。患者除了發呆之外，還表現為記憶力下降、行為異常、性格改變，如總是忘關燈、關燃氣灶等，有的患者表現為言語增多，有的患者表現為沉默寡言。