奶茶裏的椰果有害嗎

奶茶裏的椰果沒有害，椰果是發酵出來的，是用純椰子水為原料，然後在裏面加一點白糖和醋酸。

椰果中的纖維素含量也是比較多的，不會像澱粉一樣被我們人體所吸收，而且椰果中纖維素，還能夠幫助我們腸道消化的，所以以後可以嘗試在奶茶中加點椰果。