什麼人羣不能轉呼啦圈呢

一般來講，轉呼啦圈減肥是不適合兒童和老年人的，主要是兒童骨骼還未成型，而老年人的骨質一般都會有疏鬆狀況，這兩類人羣在轉呼啦圈時極易傷到自己，所以要通過別的方式減肥和鍛鍊身體。