晚上稱體重比早上重幾斤

基本每個人的體重早晚或幾天之內都會有變化，一般會在2-3斤左右

體重受很多因素的影響，其中體內滯留的水分、我們吃下去的食物量，就是最常見的影響體重變動的因素。早上我們剛起牀的時候，身體經過休息恢復，體內排毒、排除水分都達到了很好的狀態，這時測量體重是最接近於真實體重的。

而晚上測量體重，則因為體內滯留水分、存食多的關係，體重值偏重。