扭傷腳踝後期怎麼處理

正確的方法應是休息，抬高患肢，以利靜脈迴流減輕出血和軟組織修復。在受傷早期即24小時內，可用冷敷和加壓包紮患處，來減少繼續出血和滲出。扭傷後冰敷可以讓身體局部温度降低，皮下的血管收縮，降低血管的通透能力，達到降低新陳代謝、止血消腫的效果。當扭傷過了急性損傷期（24-48小時）後，可採取熱敷來減輕疼痛，增加局部的血液循環，加快受傷部位的代謝速度。嚴重的需行MRI檢查（磁共振成像），甚至需進行手術，這樣處理目的是讓損傷的踝關節韌帶得以修復，避免以後因韌帶鬆弛導致經常崴腳。