如何科學的管理時間

1、瞭解自己時間。首先我們要對自己的時間安排有個充分的瞭解，比如在什麼時候吃飯，什麼時候娛樂，什麼時候認真工作。在瞭解完自己的時間以後我們就可以好好的利用我們的時間來安排任務了，也就是指吃飯的時候好好吃飯，娛樂的時候好好娛樂，工作的時候好好工作，絕不攪和在一起。這樣的安排是為了更專注，也為了效率更高，一旦我們專注了，效率自然也就會提升。

2、認真對待自己的時間。認真對待自己的時間就是要專注於自己的時間，比如説現在是完成這項工作的時間，那麼我就絕不去做其他事，不看手機，不去與他人交流，也不去擔心還沒有完成的其他工作，我只專注於這項正要完成的工作。一旦你這樣做了，你就會發現原來每項工作都可以這麼快的完成，原來我們還有很多的時間可以做其他時間。

3、利用零碎時間。如果零碎時間能夠被利用起來，也會在我們的生活中發揮強大的力量。比如你常常被工作傍身，而不能為自己的生活添加一點創意，偶爾冒出的小點子，小想法也很快被掐掉，因為工作而沒有時間去思考它，那你不如把這樣的小點子，記在記事本中，想記多少記多少，然後在乘地鐵，排隊，上廁所的時候，都可以拿出來看一看，不但可以放鬆自己，還能發現生活中另一面的幸福。這是我們不可多得的精神財富。

面對時間管理，我們常常會不知所措，可是隻要我們從最基礎的做起，就會發現時間也沒有那麼難控制。每個人每天都只有24小時，別人能做到，你也一定可以。所以讓我們先去了解自己的時間吧！