孕婦孕期要喝多少奶粉

對於孕媽媽，中國營養學會推薦，在孕期應該喝適量的乳製品。乳製品包括酸奶、純牛奶，還有孕婦奶粉。乳製品每天攝入的量，推薦在300-500克。乳製品裏面含有豐富的營養物質，蛋白質、碳水化合物、脂類、礦物質以及維生素等。作為孕婦奶粉，會額外添加其他對孕媽媽和胎寶寶都非常有益的微量元素，比如鈣、鐵、亞油酸、亞麻酸。孕婦奶粉相比於純牛奶和酸奶，更適合於孕媽媽食用。要注意的就是，得按照營養學會推薦的量去食用。如果每天都超量，有可能導致營養物質的過剩，從而發生孕期肥胖、代謝性疾病以及巨大胎兒的產生。