乒乓球屬於什麼運動

乒乓球是一項集健身性、競技性和娛樂性為一體的運動。具有較高的鍛鍊價值。作為一項全身運動，乒乓球所特有的速度快、變化多的特點決定了參與者在以下方面均可受益：

1、全身的肌肉和關節組織得到活動，從而提高了動作的速度和上下肢活動的能力。

2、極有效地發展反應、靈敏、協調和操作思維能力。其次由於該項運動極為明顯的競技特點和娛樂功能，又使其成為一項培養勇敢頑強、機智果斷等等品質和保持青春活力，調節神經的有效運動。