牙垢怎麼去除

如果污垢和牙結石的生成有段時間了，那常規的刷牙、漱口，作用是不大的。所有剛形成的牙結石都是軟軟的，經過一段時間的鈣化就會慢慢的變硬。因此在牙結石形成之初，使用口腔清潔法或刷牙法，都很容易清除牙結石，等到鈣化之後就不易清除了。

清除牙垢後，最主要的還是預防了，而預防最簡單的辦法還是刷牙的。飯後漱口，早晚刷牙，堅持正確的刷牙方法---豎刷法，戒煙酒，少食精細的食品，保持口腔內清潔衞生，定期去醫院做口腔檢查的。