孕後期增重多少合適

在孕晚期每週體重增加不能超過一斤比較合適，在孕晚期胎兒的各個系統發育基本上都已經完善了，所以在孕晚期主要是體重的增加。

對一個懷孕前中等肥胖的婦女來説，專家們認為增重9-1.5公斤較為合適。孕前極度肥胖的婦女仍以增重7公斤為好，不過，要是你採用了營養食譜，那麼即使體重增加少於7公斤，你仍可保證生下健康的嬰兒。