蜂蜜會使人發胖嗎

喝蜂蜜一般不會發胖的，因為蜂蜜具有美容養顏、促進腸胃蠕動的作用，所以蜂蜜吃了是不會發胖的，因為蜂蜜中可以轉化為能被人體吸收的脂肪含量是比較少的，大部分會被轉化成為能量被人體吸收掉。

但是要注意喝蜂蜜水的次數不可以太頻繁，儘量保持在一天一杯就可以。長期大量喝蜂蜜水則會對身體造成傷害和影響，可以導致發胖、糖尿病等。

適量喝蜂蜜可以將身體內的垃圾給清理出去，可以使得排便更加順暢，還能有效地促進身體新陳代謝的情況，利用好不僅不會發胖還能起到瘦身的效果。