空手道手刀怎麼威力大

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空手道手刀怎麼威力大

空手道手刀威力大的方法:

1、控制拳的運動路線和幅度。 同時在發力的一剎那,配合呼氣,屏氣蓄勁,以氣催力,達到意氣力三者合一,最終達到增大擊打的目的。

2、改善肌肉的協調關係,提高神經中樞之間的協調性,能增加有關動作的速度,各協同肌羣之間的協調關係得到改善,就能減低因對抗肌羣緊張而產生的阻力,從而更有利於主動肌羣收縮,提高動作速度。

3、手尖刀。就是用手指刺向對手,需要手指的硬度,而且攻擊時要將手指屈起,儘量使指尖保持一平。

4、手側刀。就是用手的側面劈,關鍵是手的側面,先練好內擋,而且攻擊時速度要快,先空擊。多體會蹬地轉腰的發力,手臂放鬆,象柔軟的鞭子一樣。當能夠做到發力乾脆利落,遵照由輕到重,由慢到快的原則進行。

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