鉻缺乏是什麼意思

鉻是哺乳動物生命與健康所需的微量元素，鉻缺乏就是人體內缺少鉻元素，缺乏鉻可引起動脈粥樣硬化或糖尿病等問題，可以通過食用肉類、動物內臟、堅果、未加工過的穀類來補充鉻元素。

鉻是一種人體必需的微量元素，像碘、鋅、鐵一樣，它在維持人體健康方面起關鍵作用。