口腔潰瘍缺乏什麼維生素

口腔潰瘍給我們的生活帶來很多麻煩，都不能好好的吃飯的，我們都知道口腔潰瘍是缺乏維生素導致的，但是具體缺什麼很多人不知道，下面我就來跟大家説一下。

經驗步驟：

第一，口腔潰瘍有可能是缺乏維生素B2引起的，所以有的口腔潰瘍患者，吃了一段時間維生素B2後不適症狀很快得以緩解。

第二，口腔潰瘍的發生與B族維生素缺乏有關，特別是維生素B等。很多日常生活的烹調行為可能造成維生素的缺乏，如洗米、蒸飯等，可造成B族維生素的大量丟失;長期進食精米麪、長期吃素食，同時又沒有其他的補充，很容易造成B族維生素的缺失，因此就容易產生口腔潰瘍的。

第三，口腔潰瘍有可能是是身體缺乏維生素C導致的，所以平時我們要多吃富含維生素C的食物，多吃蔬菜水果。

注意事項：

口腔潰瘍一定要保持良好的心情，注意飲食，禁止吃辛辣的食物，同時也要保持口腔的衞生清潔。