如何佩戴運動護腕

第一、 首先我們要知道，護腕繃帶的彈力越大提供給腕部支撐的力越大，所以我們在選擇護腕時需注意一下材質。

第二、 手呈一字型伸直

第三、 大拇指穿過拇指扣，並將纏繞部分纏繞在手腕上。

第四、 檢查纏繞的鬆緊度，與將要做的運動合不合適，做出調整。