艾葉水正確喝的方法

1、艾葉熬水用20-30克艾葉即可，口服過量可能對胃腸道產生刺激，引起身體不適。

2、不能長期食用艾葉水。艾葉性寒，長時間食用這種中藥材容易導致身體出現寒邪入侵的情況，不利於身體健康。

3、兒童不適合將艾葉泡水喝。兒童的腎臟發育還未完全，喝艾葉水可能會影響健康。

4、陰虛血熱者慎服，手腳發熱、盜汗者禁食，發燒時更不能服用，艾葉的功效主要是温經散寒，不能降火，更適合虛寒體質的人。

5、一些老年人如果感覺到頭暈、多夢的症狀，這個時候都不適合服用艾葉。除此之外，一些心腦血管疾病患者、糖尿病患者等，將艾葉泡水喝也是需要注意的。