沙漠脱水時不能喝水

這種説法不準確，人在脱水時可以喝少量鹽水緩解，不可喝大量水。

原因：人在脱水時，體內體液電解質平衡被破壞，鈉離子鉀離子大量流失，如果一次喝大量的水，會使得體內鈉鉀離子濃度低於正常水平，當缺鉀時，會引起心律不齊等心臟問題，嚴重的會導致猝死，危害身體健康，而補充少量鹽水便可預防此類現象的發生。