急性子有哪些辦法可以改掉

1、其實急性子的人做事都比較急。因此我們需要先讓自己慢下來。當我們急切第想完成一件事時，告訴自己，別急，慢下來。

2、十分鐘的路程不會因為你急，就會五分鐘走完。告訴自己凡事都有個過程。我們需要接受這個過程。

3、在等待的時刻。可以讓內心靜下來，看看周邊的世界，發現下生活中無處不在的樂趣。只有改變的自己的思維方式，才會逐漸感覺到等待的快樂。

4、急性子還可以，通過轉移注意力的方式來緩衝自己。比如你在焦急的等車時，你可以只等着車來，讓自己的思想解放出來。

5、平時可以通過一些耐力遊戲，比如拼圖，瑜伽冥想。或者寫作、畫畫等，來改善自己的急性子。

6、還有可以在家練習慢動作，讓自己的神情慢下來，眉頭舒緩下來。再急的事，先弄清楚再判斷。不要急於給出結論。

急性子做事幹脆，但也容易衝動，急性子可以通過很多方面使得自己不那麼急。