腳趾甲長到肉裏怎麼辦

1、掰指甲

2、穿合適寬鬆的鞋子

3、避免外傷

經驗步驟：1

掰指甲每天堅持泡腳後用手掰有病的腳指，使肉和腳指甲分開長，或洗澡後掰效果更好。要天天掰，不要間斷，不給腳指甲往肉里長的機會，一直掰到腳指甲長齊就行了。

穿合適寬鬆的鞋子長期穿尖頭鞋子會導致雙腳大拇指一面被鞋子擠壓，一面被另外四隻腳趾擠壓，使腳趾陷入指甲邊緣的甲牀裏，另外穿太緊的鞋也是導致腳指甲往肉里長的常見原因之一，所以選擇合適的，寬鬆的鞋子，對於腳部來説，比好看更重要，還能很好的避免腳指甲往肉里長。

避免外傷日常生活中要穿舒適的鞋子，不要光腳玩耍，尤其的小孩子，更不要光着腳到處玩耍，以免腳趾甲受到撞傷、碰傷引起指甲發炎感染等問題。