5歲孩子正常體重是多少

這個階段的兒童已經可以做很多複雜的動作了，無論是各方面能力都會有所提高，而這也進入了兒童發育非常關鍵的時期，所以很多媽媽還是需要多花心思的，男孩的平均身高在101.6~128.6之間，體重在14.18~30.22之間。女孩的身高在100.7~127.2，體重在13.54~28.89，每一個兒童所處的環境是不一樣的，所以身高體重都會存在一定的差異，只要是在正常範圍之內，家長是不需要擔心的。

很多媽媽都希望兒童可以長的個子高，除了要補充多種營養以外，還有一種最有效的方式就是通過運動，比如説跳躍跑步等都可以刺激骨骼發育，很多媽媽都會讓兒童去學習游泳，這是非常好的一項運動，對於脊柱和四肢的增長都有很大幫助。

雖然説運動對身體是有很多好處的，但是一定要注意，內分泌也會影響到兒童的身高，所以在運動的時候千萬不可以過量，避免影響到睡眠質量擾亂內分泌，另外加強營養也是身體長高非常重要的環節，除了這些以外還需要補充足夠的鈣質。