橘子和橙子哪個維生素c多

橙子性涼、味酸，維生素C的含量比橘子好，有止嘔惡、清火、解酒、解毒的功效，是非常典型的“節日水果”。此外，從水分含量上來説，橙子也比橘子更高。可以起到補水的作用，在乾燥的北方也非常適合食用。所以綜上來説，還是橙子更勝一籌。