短時間用眼過度後視力模糊怎麼辦

第一，在飲食中加入對眼睛有效的食物，例如：維他命A 、維他命B 、枸杞子 。

第二，注意睡前事項：

1、 睡覺前不能喝過多的水。

2、保持仰卧的睡姿。

第三，保持光線適宜。

第四，操作姿勢正確。

第五，保證充足的休息，定時做眼保健操。

第六，給眼睛補充營養，遵醫囑使用可以緩解眼疲勞的醫學產品。