晚上潔面後要塗補水和乳液嗎

根據皮膚情況，晚上潔面後一定要補水，乳液可以按膚質需求：油性或者混合型皮膚可以不塗乳液。

因為晚上11點到凌晨2點是皮膚新陳代謝最旺盛的時候，潔面後塗抹水和乳液讓皮膚吸取足夠的水分和營養，晚上的皮膚保養比白天更重要潔面後要塗水,再塗精華液，再塗乳或是晚霜。

晚上六點至十點是皮膚吸收營養的時間，在十一點前上牀睡覺，適時睡眠是最好的護膚品。