晚上什麼時候喝紅酒比較好

喝紅酒最佳時間是在睡前，含有少量酒精的紅酒可以輔助睡眠，更能緩慢升高身體的温度，讓本來新陳代謝緩慢的夜晚也能參與脂肪的燃燒代謝，紅酒中的葡萄多酚還能舒緩身體壓力，有效抑制壓力性的暴飲暴食。但要注意，不要空腹和過量飲酒。