牙齒黑了怎樣變白

1、用食鹽加小蘇打，先以5:5的比率調和好，用牙刷沾着刷牙齒就可以了，不過要注意不要刷到牙齦，因為裏面有鹽，如果覺得太鹹，也可以減少食鹽的用量，但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用。

2、這種方法不用天天刷，一個星期刷三四次就可以了，除非牙齒特別的不好，還有一點，一定要在用普通牙膏刷完之後，再用這種方法。這個方法很有效，只要能堅持幾個月，就可以看到效果。