什麼叫垃圾食品

1、垃圾食品是指僅僅提供一些熱量，別無其它營養素的食物。

2、或是提供超過人體需要，變成多餘成分的食品。

3、垃圾食品是指含人體所需營養成分，經過炸、烤、燒等加工工藝使營養成分部分或完全喪失，或在加工過程中添加，生成或長期過量食用在人體內產生有害物質瀦留的食品。

4、綜上所述，這就是垃圾食品。