為什麼佛教過午不食

因為佛教認為：清晨是天食時，即諸天的食時；午時是佛食時，即三世諸佛如來的食時；日暮是畜生食時；昏夜是鬼神食的時候。

過午不食的好處：

一、食慾少，能減低男女愛慾之心。

二、能得身心輕安，讓腸胃得到適當休息。

三、易入禪定。

四、有更充裕的時間可修行悟道。

五、欲得解脱，食慾必然淨化故。

六、三世諸佛皆依過午不食。

必須説明的是：過午不食是佛教修行的一種修持方法，佛家叫做“持午”。持午只是一種形式，更重要的是修自己的清淨心，心清淨妄念少，有了禪定基礎，在禪定狀態下自然不會覺得飢餓，也就自然達到了齋日持午的境界。