籃球課能給孩子帶來什麼好處

來源:生活大全幫 2.29W

籃球課能給孩子帶來什麼好處

籃球課的好處:

1、訓練神經系統反應,促進腦部思考和判斷能力,及隨思考後身體繼發的反射動作速度,鍛鍊身體的靈活性;

2、訓練感官系統反應,增強眼睛視力及耳朵聽力的敏感度;

3、訓練骨骼肌肉系統功能,全身的肌肉活動及肌肉力量,同時也能訓練耐力、改善體型;訓練關節的協調及敏捷度,對於正處於成長期的青少年朋友還可以促進骨骼的發育,讓您長得更高;

4、增強循環系統功能,可增強心肌收縮力及心臟負荷能力;

5、增強呼吸系統功能,增加肺活量,同時也增進也血液帶氧的能力;

6、促進泌尿系統功能,使全身的血液循環加速新陳代謝;

7、形成堅強的性格特點,意志堅定,不畏困難,孩子可以培養出集體榮譽感,學會團結,講究凝聚力。

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