奔跑吧鐵豆是哪一期

奔跑吧鐵豆是2020年5月29日這一期的嘉賓，《奔跑吧第四季》是浙江衞視推出的大型户外競技真人秀，由浙江衞視節目中心製作，李晨、Angelababy（楊穎）、鄭愷、沙溢、蔡徐坤、郭麒麟、黃旭熙、宋雨琦擔任固定主持。

節目採用主題模式，在設置上融入更具有時代感和地區意義的主線，藝人分為不同的隊伍進行比賽，最後獲勝一方獲得稱號或獎品。節目關注傳統文化，從“清明上河圖”到“河南武術”再到“瘦金體書法”，為觀眾帶來滿滿的文化獲得感。

《奔跑吧第四季》沙溢、蔡徐坤、郭麒麟組成的全新“砂鍋菜”組合，起到了黏合70後、80後、90後觀眾的作用。李晨、鄭愷、Angelababy以更成熟的“元老”身份帶領新人，讓觀眾看到他們獨當一面的成長。該季在劇本設計上也打破常規，緊貼社會關注。例如第六期的“謠言”主題，探討了信息碎片化時代，大眾獨立思考能力的缺失。

《奔跑吧》採用全新的“素星融合”模式，為各有所長的觀眾們提供參與節目的機會，不侷限於常見的星素切磋，而是更注重讓素人與明星在節目中共同成長，一同完成節目組的挑戰，讓這檔“全民綜藝”不止有全民觀看，更有全民共同參與。