四點到六點是什麼排毒

四點到六點是肺的排毒，這就是為何咳嗽的人在這段時間咳得最劇烈，因排毒動作已走到肺，不應用止咳藥，以免抑制廢積物的排除。半夜至凌晨4點為脊椎造血時段，必須熟睡，不宜熬夜。